現代(dai)生活(huo)中(zhong)，

    越來越多的社會(hui)因(yin)素導致心理壓(ya)力的產生(sheng)，

    羊奶中含(han)豐富(fu)的泛酸(suan)、尼克(ke)酸(suan)，

    對精神壓(ya)力很大的男人(ren)們而言是不可缺少的營(ying)養素(su)。

    羊奶的益處：

    1、羊奶養(yang)腎(shen)，對腎(shen)病有食療保健功(gong)能

    1982年的《大眾醫學》曾刊登文章《羊奶粉與腎病尿蛋白》，

    講述了羊奶粉對于(yu)腎(shen)病(bing)患者的重要作(zuo)用(yong)。

    2013年，上海的幾家三甲(jia)醫院展開(kai)了(le)臨床研究，

    共同在羊奶的食療保健方面進行了有益探索(suo)，

    在腎病方(fang)面，也初步證(zheng)明(ming)了(le)羊(yang)奶粉對(dui)腎病患者的(de)醫療作(zuo)用。

    2、羊奶高鈣(gai)，常喝能強健骨(gu)骼

    強健(jian)的骨骼是男(nan)人(ren)擁有健(jian)康體魄的根(gen)基(ji)，

    羊(yang)奶的含鈣量是母(mu)乳(ru)的5倍，

    比牛奶多30%，

    而且(qie)羊奶(nai)中(zhong)的鈣(gai)是易被人體吸收(shou)的乳鈣(gai)，

    所以人體對羊奶(nai)中鈣的利用(yong)率更(geng)高。

    男人常喝羊奶能更加健壯，

    中老年男人常(chang)喝能預防骨質(zhi)疏松。

    3、羊奶益胃護(hu)肝，緩(huan)解酒精傷害

    因為有(you)太(tai)多推(tui)脫不掉的應酬，

    導致多(duo)數(shu)男(nan)人的胃(wei)和肝都有不同程(cheng)度的損傷，

    養胃(wei)護肝很(hen)關(guan)鍵。

    羊奶中含有的EGF因子，

    能修復胃腸(chang)道粘膜，

    對胃潰(kui)瘍、十二(er)指腸潰(kui)瘍有輔(fu)助治療的作用，

    喝酒(jiu)前(qian)后喝杯(bei)羊奶(nai)，

    可以起到養胃的作用。

    羊(yang)奶對于(yu)肝病的(de)功效，

    也是經過醫學界(jie)臨床試驗證明的(de)。

    因為羊奶中含有大量(liang)的蛋白，

    能(neng)夠提高肝硬化患者的蛋白合成(cheng)水平，

    所以對(dui)于(yu)常(chang)喝酒導致酒精肝、肝硬化(hua)的男人來講(jiang)，

    羊奶是的護肝飲品(pin)。

    4、羊(yang)奶可有(you)效緩解精(jing)神壓力(li)、

    羊奶中含豐富的(de)泛酸、尼克(ke)酸，

    當(dang)人體承受(shou)壓力(li)時(shi)，

    這(zhe)兩(liang)種物質能夠支撐腎上腺(xian)，

    促(cu)進分泌抗壓荷爾蒙(meng)，

    緩解精神壓力。

    對(dui)于精神(shen)壓力大的男人(ren)而言，

    是很好的減壓飲品。

    另外，羊(yang)奶中維(wei)生(sheng)素(su)C、鎂非常豐富，

    它(ta)們也是(shi)緩解壓力不可缺少的(de)物質(zhi)，

    面對緊張的工(gong)作(zuo)、沉(chen)重的壓力，

    每(mei)天喝杯羊奶，

    可幫助(zhu)舒緩精神壓(ya)力，

    使思想與身(shen)體(ti)得(de)到(dao)休養生(sheng)息(xi)的機(ji)會，

    睡前喝杯羊奶，

    也能睡的更香(xiang)甜。

    所以建(jian)議(yi)在外奔(ben)波(bo)的人飲(yin)用羊(yang)奶，

    以驅除疲勞，緩解壓力(li)，

    從而以更好(hao)的精神狀態面對繁復的工作(zuo)。

    羊奶據營養學專家介紹，

    羊奶在營養(yang)學界被(bei)稱為“奶中”，

   ; 羊奶(nai)的脂肪顆(ke)粒體積為(wei)牛奶(nai)的三分之一(yi)，

    更利于人體吸收，

    并且長期飲用羊(yang)奶不會引起發胖。

    羊奶中(zhong)的維生素及微(wei)量元素明顯高于牛奶，

    美國、歐洲的部分(fen)均把(ba)羊奶視為營養佳品，

    歐洲鮮(xian)羊奶的(de)售價是牛奶的(de)7倍。

    專家(jia)建議患有(you)過敏癥、胃腸疾病、支(zhi)氣管(guan)炎(yan)癥或身體虛(xu)弱的人群以及(ji)嬰兒更適宜飲用。

    與(yu)牛奶相比，

    喝羊奶的人(ren)較(jiao)少，

    這主要是認識觀(guan)念(nian)和習(xi)慣(guan)問題，

    對它(ta)的營養價值(zhi)也不(bu)夠了解。

    其實，早在(zai)《本草綱(gang)目(mu)》中就曾提到：

    “羊(yang)乳甘溫、潤心肺、補肺腎氣。”

    中醫(yi)一直(zhi)把羊奶(nai)看作對肺(fei)和(he)氣(qi)管特別(bie)有益的(de)食物(wu)。