提到(dao)保護腎(shen)臟，許多(duo)人會聯想到(dao)，這是常見的(de)一(yi)(yi)種錯誤認識。是中(zhong)醫針(zhen)對腎(shen)虛的(de)一(yi)(yi)種說法。中(zhong)醫的(de)腎(shen)虛，表現出來的(de)是神經衰弱的(de)癥狀(zhuang)，是指一(yi)(yi)個功能系統，并不單(dan)指腎(shen)臟。

    作為(wei)的(de)腎臟，承擔的(de)任務很多而且繁重。是非常(chang)容(rong)易受(shou)損(sun)的(de)器(qi)官之(zhi)一。比如感(gan)冒、咽炎、扁桃體炎、憋尿(niao)、潮濕陰冷的(de)環(huan)境、長期(qi)吃藥等都會使腎功能受(shou)損(sun)，誘發腎病。

    腎功能自測（回答(da)(da)以下10個(ge)問題，每題答(da)(da)“是”得1分，答(da)(da)“否”得0分）

    1、在(zai)一(yi)杯清水中(zhong)倒入少量(liang)尿液，水是否有些(xie)渾濁？

    2、正常飲水情況下，是否夜尿3次以上？

    3、是否存在(zai)排尿無力，淋漓不盡(jin)？

    4、早(zao)晨起床，眼睛是否浮腫？

    5、在不提重(zhong)物(wu)的情況下，走到(dao)三樓是否會感(gan)到(dao)兩腿無(wu)力(li)？

    6、坐2小時車是(shi)否會(hui)感(gan)到腰酸？

    7、站立1小時，是否會感到腿發軟？

    8、是否注(zhu)意(yi)力不集中？

    9、洗(xi)頭(tou)(tou)時，頭(tou)(tou)發是(shi)否會大量脫落？

    10、是否總感到有(you)困意？卻睡(shui)不(bu)著(zhu)；好(hao)不(bu)容易(yi)睡(shui)著(zhu)，又容易(yi)醒？

    自測結果：

    0-3分：腎功(gong)能較健康(kang)

    3-5分(fen)：腎(shen)功能下降，應重視(shi)

    5-7分：腎(shen)功能(neng)存在輕微(wei)受損

    7分以上：應盡快去醫院就診(zhen)

    保護腎臟(zang)的奶

    駱駝奶的一個顯著的特性是，長鏈脂肪酸所占比例較高，高達96.4%；短鏈脂肪酸含量少，為0.1%-1.2%；它還含有溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等(deng)保護性蛋白(bai)，這些特性對腎(shen)臟(zang)起著(zhu)重要的保護作用。

    駱駝奶(nai)的(de)另一個重(zhong)要(yao)特性是，和維生(sheng)素C的(de)含量高于(yu)牛奶(nai)，含量與牛奶(nai)相同；葉酸(suan)(suan)、泛酸(suan)(suan)含量少于(yu)牛奶(nai)。這對腎(shen)臟來說(shuo)是很重(zhong)要(yao)的(de)。

    上面兩點特性，使駱(luo)駝奶不僅能很好的(de)保護腎臟，還被用于治(zhi)療腎臟方面的(de)疾病，而且效(xiao)果非常顯著。

    蒙古(gu)國阿爾(er)泰省(sheng)貝格(ge)爾(er)有一(yi)(yi)所(suo)雙峰駝腎病(bing)(bing)療(liao)養院(yuan)，它是世界上用駱駝奶(nai)進(jin)行腎病(bing)(bing)治(zhi)療(liao)和科(ke)學研究的(de)工作機構之(zhi)一(yi)(yi)，根據(ju)(ju)該院(yuan)連(lian)續八年(nian)的(de)數據(ju)(ju)統計，腎病(bing)(bing)患者的(de)腰酸腿疼(teng)，全身無(wu)力(li)，易疲勞等癥狀，在服(fu)用駱駝奶(nai)后均有顯著(zhu)改善(shan)。通過給患者輔助(zhu)駱駝奶(nai)的(de)療(liao)法，腎病(bing)(bing)患者的(de)在63%左右。

    對此，蒙(meng)古國(guo)科學院對當地(di)土壤、植被、空氣進(jin)行了系統的研究(jiu)后(hou)，并沒(mei)有(you)發現那里的環境有(you)特別之(zhi)處；因此得(de)出(chu)駱駝奶與腎(shen)病患(huan)者的有(you)直(zhi)接關(guan)系的結論。

    預防勝于治療——建議(yi)常喝駱駝奶

    常喝駱駝(tuo)奶(nai)(nai)，不僅能(neng)直接(jie)保護腎臟(zang)(zang)(zang)，還(huan)能(neng)強化人體免疫(yi)，減少(shao)其他疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)發生。很(hen)多免疫(yi)低下引起的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)感染(ran)，都會引發腎功(gong)能(neng)下降，使(shi)腎臟(zang)(zang)(zang)受損。駱駝(tuo)奶(nai)(nai)強化免疫(yi)系統，能(neng)減少(shao)疾病(bing)(bing)感染(ran)，從而對腎臟(zang)(zang)(zang)起到保護作(zuo)用。長期吃藥的(de)(de)(de)人群要注(zhu)意，有些藥物對腎臟(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)損害(hai)很(hen)嚴(yan)重(zhong)，所以這些人群更要注(zhu)意保護腎臟(zang)(zang)(zang)，要養成(cheng)喝駱駝(tuo)奶(nai)(nai)的(de)(de)(de)習慣。