冬(dong)天，寒(han)氣(qi)侵襲(xi)人(ren)體，疾病頻(pin)發(fa)，

    無論男女老少、南方(fang)北方(fang)，感受(shou)只有一(yi)個字：冷。

    羊奶是一種溫補食品，

    寒冷的(de)冬(dong)季，每(mei)天喝上(shang)兩杯羊奶，

    可以助(zhu)你度過一個暖(nuan)暖(nuan)的冬天(tian)。

    1、羊奶溫和(he)滋補(bu)，可補(bu)氣養血，抵御寒冷。

    羊奶屬“溫(wen)(wen)補(bu)(bu)(bu)”型食品(pin)，尤其適宜秋冬(dong)進補(bu)(bu)(bu)。中醫認為，羊奶味甘，性溫(wen)(wen)，入肝(gan)、胃、心(xin)、腎經，有溫(wen)(wen)潤補(bu)(bu)(bu)虛養血的良好(hao)效果，所以冬(dong)季(ji)常飲羊奶可以起到很好(hao)的溫(wen)(wen)補(bu)(bu)(bu)作用，氣血足，自然不怕冷。

    同時，羊奶的營養價值很高，尤其(qi)富(fu)含易吸收的(de)(de)蛋白質、乳鈣和維生素，補充人體所需營養，幫(bang)助你的(de)(de)身體抵御(yu)寒冷。

    2、羊(yang)奶性溫，符合“胃的(de)脾氣”。

    胃(wei)的(de)脾氣(qi)是“喜燥不(bu)喜寒(han)”，所以天(tian)(tian)氣(qi)冷、著涼或吃了含(han)量的(de)食(shi)物(wu)都會(hui)感覺“胃(wei)不(bu)舒服”，冬天(tian)(tian)時更應該注意胃(wei)的(de)保暖。羊奶(nai)屬溫(wen)性食(shi)物(wu)，可起(qi)到“驅(qu)寒(han)暖胃(wei)”的(de)作用，保護(hu)腸胃(wei)不(bu)受(shou)寒(han)氣(qi)的(de)侵襲。

    此外，羊奶的屬弱堿性，有很好的養胃作用，這也正是胃酸偏多的兩廣地區居民喜歡喝羊奶的重要原因。

    3、羊奶(nai)可修(xiu)復(fu)呼吸道(dao)黏膜，預防(fang)呼吸道(dao)疾病

    北(bei)方冬天干冷、供暖(nuan)帶來嚴重(zhong)的空氣污染，南方冬天則濕(shi)冷，霧霾較重(zhong)，所(suo)以感冒、咳嗽、上呼(hu)(hu)吸(xi)道感染等呼(hu)(hu)吸(xi)道疾病是冬天的常見病。羊(yang)奶中含有上皮細(xi)胞生長因子，有助于修復呼(hu)(hu)吸(xi)道黏(nian)膜，緩解(jie)冬季(ji)對呼(hu)(hu)吸(xi)道造成的傷害(hai)。

    冬天喝羊奶，溫暖身心不怕冷！