人過中年,健康急劇下降,普遍出現疲乏體虛、健忘、腰酸腿痛、骨質疏松等現象。此時要想健康長壽,高品質生活,就要學會對身體進行保健和保養。中老年的保健除了經常鍛煉身體、戒除不良習性等方法外,還有一個保健佳品——羊奶。羊奶性溫適合養生,對年老體虛者尤其具有較好的滋補作用。
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